सेल्फ स्टडी कैसे करें? क्या यह कुशल है? क्या लाभ हैं?

बहुत से लोग सोच रहे हैं, “मैं अपने दम पर पढ़ाई करने की सोच रहा हूं, लेकिन मुझे अपने दम पर कैसे आगे बढ़ना चाहिए?” न केवल छात्रों को बल्कि कामकाजी वयस्कों को भी काम और योग्यता के लिए अध्ययन करने की आवश्यकता होगी। कभी-कभी मुझे खुद ही पढ़ाई करनी पड़ती है क्योंकि मेरे आस-पास कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं होता है जो मुझे पढ़ाता हो। जो लोग क्रैम स्कूल में पढ़ रहे हैं, उन्हें अंततः समाज में जाकर अकेले पढ़ना होगा। तो सेल्फ स्टडी कैसे करें? इस बार, हम उन लोगों के लिए “स्व-अध्ययन द्वारा कुशलतापूर्वक अध्ययन करने के लिए 5 अंक” पेश करना चाहेंगे, जिन्हें “खुद के अध्ययन के बारे में चिंता” है।

क्या स्वयं अध्ययन अक्षम है?

बहुत से लोग सोच सकते हैं कि अपने दम पर अध्ययन करने से परिणाम नहीं आएंगे और यह अक्षम होगा। हालांकि, अगर इसे अच्छी तरह से अनुकूलित किया जा सकता है तो स्व-अध्ययन काफी कुशल है।

हालांकि, स्व-अध्ययन, जो कुशल होना चाहिए, अक्षम हो सकता है क्योंकि इसे जारी रखना मुश्किल है।

जब तक आप कुछ हद तक जारी नहीं रखेंगे, तब तक आपकी पढ़ाई का परिणाम नहीं आएगा, इसलिए इससे पहले निराश होना व्यर्थ है। खुद से प्रेरित रहना मुश्किल है। कुछ मामलों में, अध्ययन करने के लिए बिंदु दबाए नहीं जाते हैं, और आप बस अपने डेस्क पर जा रहे हैं।

इसके अलावा, यह स्व-अध्ययन का एक लाभ है कि आप स्वयं अध्ययन सामग्री को अनुकूलित कर सकते हैं, लेकिन इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि एक खराब अध्ययन योजना कुशल अध्ययन से बहुत दूर हो सकती है।

स्वाध्याय के लाभ

सेल्फ लर्निंग के क्या फायदे हैं?

बहुत से लोग स्व-अध्ययन के बारे में असहज महसूस कर सकते हैं, जैसे “क्या वास्तव में स्वयं अध्ययन करना अच्छा है?” “संक्षेप में, अपने तरीके से अध्ययन करना, लेकिन क्या आप वास्तव में परीक्षा पास कर सकते हैं?” बेशक, यह उपयुक्त नहीं है, लेकिन स्वाध्याय के भी फायदे हैं।

स्व-अध्ययन के अपने नुकसान हैं, लेकिन यदि आप इसका लाभ उठा सकते हैं, तो आपकी पढ़ाई आगे बढ़ेगी, और आप सबसे कुशल अध्ययन पद्धति स्थापित करने में सक्षम होंगे। स्व-अध्ययन का गुण यह है कि आप अध्ययन सामग्री से लेकर समय और स्थान तक सब कुछ अनुकूलित कर सकते हैं।

आप अपनी गति से सीख सकते हैं

समझने की गति और समझने का क्रम एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न होता है। कुछ लोगों को इसे समझने में केवल एक सप्ताह का समय लगता है, जबकि अन्य को आधा साल लगता है। सामान्य तौर पर, जो लोग एक ही सामग्री को कम समय में समझ सकते हैं, उन्हें बेहतर माना जा सकता है। हालाँकि, समझने की गति इस तथ्य से अलग है कि आप बेहतर समझते हैं।

आप उस क्रम में सीख सकते हैं जो आपके लिए अपने सिर में उतरना आसान है

जिस क्रम में आप अध्ययन करते हैं ताकि आपके लिए अपने दिमाग में प्रवेश करना आसान हो जाए, वह भी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को पहले एक दृश्य स्पष्टीकरण प्राप्त करना आसान हो सकता है, जबकि अन्य लोगों को पहले एक सिंहावलोकन प्राप्त करना आसान हो सकता है। यदि आप स्व-शिक्षित हैं, तो आप यह जान पाएंगे कि आप किस पैटर्न को समझते हैं और एक अध्ययन पैटर्न अपनाते हैं जो आपको सूट करता है।

आप अपने लिए उपयुक्त शिक्षण सामग्री का चयन कर सकते हैं

जैसा कि योग्यता 2 में है, शिक्षण सामग्री आपके अनुकूल है। यदि आप स्व-शिक्षित हैं, तो आप अपने अनुकूल सामग्री का उपयोग करके अपनी पढ़ाई को आगे बढ़ा सकते हैं।

क्योंकि आप चार लोगों से नहीं पूछते, आपको अपने लिए सोचने की आदत हो जाएगी

बहुत से लोग सोचते हैं कि ऐसा माहौल होना बेहतर है जहां वे किसी भी समय शिक्षक से प्रश्न पूछ सकें ताकि वे हमें बता सकें कि उन्हें क्या समझ में नहीं आया या उन्होंने क्या ठोकर खाई है। पहली नज़र में, स्व-अध्ययन के तरीके जिनमें सवाल पूछने वाला कोई नहीं है, नुकसानदेह लग सकता है। हालाँकि, “मैं किसी से नहीं पूछ सकता” का अर्थ है कि यदि आप इसे पलट देते हैं, तो आप अपने लिए सोचने के लिए मजबूर हो जाएंगे, और आप स्वाभाविक रूप से अपने लिए सोचने की क्षमता हासिल कर लेंगे।

आत्म-मूल्यांकन करने की क्षमता हासिल करें

स्व-अध्ययन के मामले में, कोई शिक्षक नहीं है जो किसी के सीखने की प्रगति और समझ की जाँच करता है और स्वयं का मूल्यांकन करता है, इसलिए प्रगति की जाँच करनी होगी और स्वयं का मूल्यांकन करना होगा। यह एक नुकसान की तरह लग सकता है, लेकिन चूंकि आपके पास दूसरों द्वारा मूल्यांकन करने का अवसर नहीं है, आप अपने लक्ष्यों को तब तक प्राप्त नहीं कर सकते जब तक आप स्वयं का मूल्यांकन नहीं करते हैं, इसलिए आपके पास स्वाभाविक रूप से स्वयं का मूल्यांकन करने की शक्ति है।

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सेल्फ स्टडी कैसे करें?

शिक्षण सामग्री और अध्ययन पद्धति चुनें जो आपको सूट करे

क्या आपको कभी एक अलग व्यक्ति द्वारा एक ही कहानी सुनाई गई और कहा, “श्रीमान ए के स्पष्टीकरण से मुझे समझ में नहीं आया, लेकिन जब श्री बी ने एक समान स्पष्टीकरण दिया तो मैं अच्छी तरह समझ गया”? वास्तव में, यह केवल “व्यक्ति के स्पष्टीकरण के बारे में अच्छे या बुरे” का प्रश्न नहीं है। इसका कारण यह है कि “समझने का तरीका” एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोगों को आंकड़ों और ग्राफ़ का उपयोग करके दृश्य प्रभावों के साथ समझाना आसान लगता है, जबकि अन्य लोगों को वाक्यों में तार्किक रूप से समझाए जाने पर समझना आसान लगता है। आपने जो पढ़ा है उसकी समझ को गहरा करने के लिए स्पष्टीकरणों की अनुकूलता भी एक महत्वपूर्ण कारक है। यह न केवल लोगों से सीधे स्पष्टीकरण पर लागू होता है बल्कि किताबों और कागज पर भी लागू होता है।

अक्सर, मैं यह कहते हुए उदास नहीं होता, “मैं पागल हूँ क्योंकि जब मैं एक लोकप्रिय शिक्षक की कक्षा सुनता हूँ तो मुझे बिल्कुल समझ नहीं आता…” “जब मैंने एक प्रसिद्ध पुस्तक पढ़ी तो मुझे बिल्कुल भी समझ नहीं आया…” क्या यह नहीं। यदि आपने अमेज़ॅन की समीक्षा से पांच सितारा पुस्तक खरीदी है और इसे पढ़ा है, लेकिन यह आपको बिल्कुल भी नहीं सुना है, तो आप सोच सकते हैं, “मुझे आश्चर्य है कि मैं कुछ गलत हूं।” हालाँकि, भले ही आप अपने आस-पास एक अच्छी प्रतिष्ठा के साथ एक विधि अपनाते हैं और फिर भी आप इसे नहीं समझते हैं, आपको निराश होने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति संगत है। ऐसा नहीं है कि मैं अपनी समझ में हीन हूँ; यह सिर्फ इतना है कि मेरा “कैसे समझें” और “दूसरे व्यक्ति को कैसे समझाएं” मेल नहीं खाते।

इसका मतलब है कि मेरे पास एक अनोखा “समझने का तरीका” भी है। “खुद को कैसे समझें” समझने के बाद पढ़ने और न पढ़ने में बहुत बड़ा अंतर है। यदि आपके पास अपनी स्वयं की संदर्भ पुस्तकों और पाठ्यपुस्तकों को चुनने का अवसर है, तो कुछ समान पुस्तकों की तुलना करें। एक संदर्भ पुस्तक या पाठ्यपुस्तक चुनना बेहतर है जो आपके अनुकूल हो ताकि आप सोच सकें कि यह “समझने में आसान” है और “आप इस पुस्तक के साथ अध्ययन कर सकते हैं।”

पूरी शक्ति से अचानक से अध्ययन न करें। अध्ययन के लिए प्रारंभिक अभ्यास करें

उदाहरण के लिए, भले ही आप उत्साह से “एक सप्ताह के भीतर -10 किग्रा!” के साथ आहार शुरू करें, यह बहुत लंबे समय तक नहीं चलेगा। यदि आप शुरू से ही उत्साही हैं और बहुत अधिक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आप हमेशा असफल होंगे। स्वाध्याय एक लंबी लड़ाई है। लंबे समय तक अध्ययन जारी रखने के लिए, आपके लिए उपयुक्त अध्ययन पद्धति को जानने के लिए एक निश्चित मात्रा में तैयारी का समय लगता है। आप में से कई लोग जो इस पृष्ठ को पढ़ते हैं, स्पष्ट लक्ष्यों के साथ अध्ययन कर रहे हैं जैसे “मैं परीक्षा पास करना चाहता हूं” और “मैं अपनी पसंद का स्कूल पास करना चाहता हूं।”

भले ही आपका अंतिम लक्ष्य स्पष्ट हो, आपको यह समझने के लिए समय चाहिए कि आप कैसे समझते हैं और अध्ययन की गति जो आपको सूट करती है और एक योजना बनाते हैं। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपका लक्ष्य एक मोटी संदर्भ पुस्तक के साथ अध्ययन करने के बजाय परीक्षा उत्तीर्ण करना है। उस स्थिति में, आप विभिन्न संदर्भ पुस्तकों को पढ़ सकते हैं और उनकी तुलना कर सकते हैं जो आपको सूट करते हैं और सोचते हैं, “यदि ऐसा है, तो आप बार-बार पढ़ और पढ़ सकते हैं।” जो आपको सूट करता है उसे ढूंढना बेहतर है।

अध्ययन के लिए युक्तियों की खोज जारी रखें जो आपको उपयुक्त बनाती हैं

क्या किसी को लगता है कि लंबे समय तक पढ़ाई करने से आप होशियार हो जाएंगे? निश्चित रूप से, एक निश्चित स्तर की शैक्षणिक क्षमता हासिल करने में कुछ अध्ययन समय लगेगा। हालाँकि, ऐसा नहीं है जब “क्या मेरी शैक्षणिक क्षमता में सुधार होता है यदि मैं लंबे समय तक अध्ययन करता हूँ?”

उदाहरण के लिए, परिणाम एक ही समय में प्राप्त किए जा सकते हैं, उन लोगों के बीच भिन्न होते हैं जो बास्केटबॉल शूटिंग अभ्यास का अभ्यास करना जारी रखते हैं, बिना फॉर्म के बारे में जागरूक हुए और जो परीक्षण और त्रुटि की चेतना के साथ अभ्यास करते हैं कि किस तरह का फॉर्म अच्छा है .

पढ़ना एक ही है, और “मैं इसे आसानी से कैसे समझ सकता हूँ” और “मैं और अधिक कैसे सीख सकता हूँ” के बारे में सोचने से मेरे लिए उन युक्तियों को सीखना आसान हो जाएगा जो मुझे सूट करती हैं।

उदाहरण के लिए, इतिहास का अध्ययन करने पर विचार करें। प्रत्येक व्यक्ति की एक अलग विधि होती है। विभिन्न अध्ययन विधियों पर किताबें पढ़ते समय, कुछ लोग वाक्यों का पूरा उपयोग करके याद करते हैं, जबकि अन्य सैद्धांतिक रूप से रिश्ते के बारे में सोचते हैं। मुझे लगता है कि प्रत्येक के लिए अच्छे और बुरे बिंदु हैं, लेकिन मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको जो सूट करता है उसे चुनना है।

अपने लक्ष्यों की योजना न बनाएं और बहुत सावधानी से अध्ययन करें

क्या कोई लक्ष्य और योजनाओं को विस्तार से निर्धारित करना पसंद करता है? विभिन्न अध्ययन पुस्तकें अक्सर कहती हैं कि “अध्ययन की योजना बहुत विस्तृत नहीं होनी चाहिए।” यदि आप एक विस्तृत अध्ययन योजना बनाते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपने अपने लगभग आधे लक्ष्यों को प्राप्त कर लिया है, और आपके बाद के कार्य कम हो जाएंगे। और यदि आप अपने द्वारा निर्धारित लक्ष्यों और योजनाओं का पालन नहीं करते हैं, तो आप प्रेरणा खो सकते हैं।

किसी के लिए अपने लक्ष्यों को ठीक उसी तरह निर्धारित करने में सक्षम होना दुर्लभ है जैसे वे हैं। आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, लेकिन उससे अधिक महत्वपूर्ण है अपनी समझ को गहरा करना। यहां तक ​​कि अगर आप लक्ष्य और योजनाएँ निर्धारित नहीं कर सकते हैं, तो यह सोचना एक अच्छा विचार है कि यह कुछ ऐसा है और इसे आराम से स्थापित करें, जो लंबे समय तक चलने वाले स्व-अध्ययन की कुंजी है।

बार-बार किताब पढ़ें

लगभग कोई भी स्टडी मेथड बुक कहती है कि एक बार जब आप कोई किताब पढ़ लेते हैं, तो आपको उसे एक से ज्यादा बार पढ़ना चाहिए। बार-बार पढ़ने से पुस्तक की सामग्री को याद रखना आसान हो जाता है। इसके अलावा, महत्वपूर्ण हिस्सा बहुत सारी व्याख्या है। एक ही किताब को बार-बार पढ़ने से मार्करों या रेखाओं को खींचे बिना महत्वपूर्ण भागों की सामग्री दिमाग में आती है।

उसी दिन समीक्षा करें

चाहे आप ऑनलाइन पाठ्यक्रमों का अध्ययन कर रहे हों या स्वयं पाठ्यपुस्तकें पढ़ रहे हों, उस दिन अपने नोट्स की समीक्षा करना और उन्हें व्यवस्थित करना सुनिश्चित करें। ऐसा करने से ज्ञान को मजबूत करने में मदद मिलेगी। यह बोझिल लग सकता है, लेकिन इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है। समीक्षा अल्पकालिक स्मृति में संग्रहीत सामग्री को दीर्घकालिक स्मृति में स्थानांतरित करने में मदद करती है।

एक अध्ययन का समय बहुत लंबा नहीं होना चाहिए, लेकिन यह अध्ययन की आवृत्ति को बढ़ा सकता है

सीखने को मैराथन न समझें। आपको सीखने की सामग्री को कई भागों में विभाजित करना होगा और हर बार एक भाग सीखना होगा। एक छोटे ब्रेक के बाद अगला भाग सीखें। इससे उस स्थिति से बचा जा सकता है जहां लंबे समय तक कंप्यूटर या किताब की एकाग्रता कम हो जाती है। बाकी के बाद, आपको ज्ञान को आत्मसात करने में आसानी होगी। हालांकि डक-फिलिंग लर्निंग बहुत कम समय में बहुत सारी सामग्री सीखने में सक्षम लगती है, छोटी और लगातार सीखने की रणनीतियाँ सीखने के अधिक प्रभावी तरीके हैं।

सीखने का अच्छा माहौल बनाए रखें

स्वाध्याय के लिए भी एक अच्छे अधिगम वातावरण की आवश्यकता होती है। एक लेखन डेस्क तैयार करें और एक अध्ययन क्षेत्र की योजना बनाएं। आप पाएंगे कि आपके लिए सीखने की स्थिति में प्रवेश करना आसान हो जाएगा।

Papun Giri

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